中国侨网2月19日电 据中国驻哥斯达黎加大使馆网站消息，新型冠状病毒肺炎疫情出现以来，中国驻哥斯达黎加使馆高度重视在哥中国公民身体健康状况，密切关注疫情动向。近日，哥卫生部发布《新型冠状病毒防疫指南》，介绍新型冠状病毒传播途径、潜伏期、症状、治疗方式等知识，就如何有效预防新冠肺炎给出指导意见。为帮助旅哥华侨华人、留学生、中资机构和临时来哥中国公民了解有关知识，驻哥使馆现将《指南》有关内容进行编译，供大家参考，希望大家遵守哥政府有关规定，科学理性应对疫情，掌握应急处置方法，消除不必要的恐慌。
哥斯达黎加新型冠状病毒防疫指南
一、 什么是新型冠状病毒？
冠状病毒是可以导致人类呼吸道感染的病毒族群。已经有四种冠状病毒在人群中传播，但很少使病程复杂化。有些冠状病毒更具攻击性，例如产生SARS和MERS的冠状病毒。但是，这些病毒在人类中的感染并不常见。
冠状病毒通过动物传播给人类。对于这种新的冠状病毒，尚不清楚源于何种动物。通过咳嗽、打喷嚏等形成呼吸道飞沫传播，也可通过沾染病毒的物品传播。病毒在物体中的存活时间可能是几个小时。
多数病例潜伏期为7到8天，直到症状显现为止，也可能会持续长达14天。患有基础疾病的人更易成为重症病例。
含有碘或氯的清洁产品能够杀灭该病毒。
二、 什么是新型冠状病毒肺炎？
新型冠状病毒肺炎是指由新型冠状病毒感染引起的肺炎，以发热、乏力、干咳为主要表现，少数患者伴有鼻塞、流涕、腹泻等症状。
三、 如何预防新型冠状病毒肺炎？
养成良好的个人卫生习惯。讲究个人卫生，咳嗽或打喷嚏时用纸巾掩住口鼻，勤洗手，不用脏手触摸面部。避免与有呼吸道及其他相关症状的人员接触。少去公共场所，经常开窗通风，保持居室清洁，做好健康监测。
四、 如何进行居家隔离观察？
1. 留在与其他人分开的独立房间中，始终保持房门关闭，并尽可能远离公共区域。
2. 在条件允许的情况下尽可能使用独立浴室。没有条件时，每次使用后都要用消毒剂清洁浴室。
3. 每天用温水和大量肥皂沐浴。
4. 每天更换干净衣物。
5. 最好每天更换床上用品。
6. 如果独自一人呆在房间里，不必始终戴着口罩，如有人进入协助，必须使用口罩。
7. 始终遵循“打喷嚏和咳嗽礼节”和正确的洗手方法。
8. 若因不可抗力离开房间，需始终使用口罩。
9. 离开家后仅可前往医疗中心接受医疗护理，并需事先与中心工作人员进行协调。从您离开的那一刻起，直到您返回，都必须使用口罩。
10. 不接待访客。
11. 避免与孕妇，儿童，老年人，免疫力低或慢性病患者接触。
12. 充分休息，饮用大量液体补充水分，不要吸烟。
13. 不要自我用药。
五、 人员集中机构行动指南
(一) 责任：
1. 实施和控制冠状病毒的预防措施。
2. 根据哥卫生部发布的官方准则，及时报告卫生当局要求上报的信息。
(二) 预防措施：
1. 指定负责疫情的协调员和/或工作组。
2. 确定相关利益群体，特别是有特殊需求的群体并确定特殊需求。
3. 提供紧急情况下应如何采取措施的官方信息。
4. 如果人员出现新型冠状病毒可疑症状，需及时提供防护设备和卫生服务。
5. 与卫生部和公共交通部门协调制定有效的沟通计划。
6. 通过哥斯达黎加卫生部网站及时了解新型冠状病毒疫情。
7. 定期召集人员监督计划执行和遵守情况，评估工作组绩效，并通报所有相关人员该病毒疫情。
8. 将“如何正确洗手”和“咳嗽和打喷嚏礼仪”宣传海报张贴于明显位置。
9. 对相关人员进行科普教育。
(三) 控制措施：
1. 确认相关工作人员职责。
2. 识别并引导出现“流感”或“感冒”症状的人员尽快到医疗中心问诊。
3. 如出现感冒症状的人员报告可能与确诊的冠状病毒病例接触过，或在14天内到访了可能传播这种病毒的地区，请引导其到最近的医疗中心进行相应的医疗评估。
4. 设施的维护和清洁：
1) 所有卫生间都要有卫生纸、洗手液和一次性纸巾或电动干手器。
2) 使用普通消毒剂，含70°酒精、市售氯溶液(每升水3滴)或其它有效的消毒剂每天至少两次进行清洁、消毒所有门把手、洗手间和工作设备(电话、键盘、鼠标，相关材料以及接触的任何表面)。
3) 保持工作场所通风。
(四) 建议措施：
1. 不应对患有或曾经有“流感”或“感冒”症状或被诊断为新型冠状病毒的人员有仇外或歧视态度。
2. 建议保持良好的饮食习惯，以提高肌体免疫力。
3. 禁止吸烟。
4. 勿探望有流感或感冒症状的人。
5. 洗手措施：
1) 饮食前后，照顾病人或更换尿布之后。
2) 触摸以下物体后：电话、手机、超市推车、乘公共汽车旅行，使用计算机等。
3) 上街回来后。
4) 咳嗽或打喷嚏后。
5) 请记住，按照适当的规程，有效洗手的适当时间是40-60秒，这与唱“生日快乐”这首歌所花费的时间相同。
6. 打喷嚏或咳嗽时，请使用纸巾或厕纸。如果没有一次性毛巾，请在咳嗽时使用前臂遮挡。
7. 经常清洁可能被呼吸道分泌物污染的表面。如果使用口罩，请每天丢弃。
8. 不要随地吐痰。
9. 如果某人有呼吸道症状，但与“可疑”、“可能”或“确诊”病例不符，则应：
1) 避免握手，亲吻和拜访他人。
2) 避免不必要地触摸眼睛、嘴巴或鼻子。
3) 不要吸烟。
4) 不要自我用药。
5) 多喝水。
6) 遵守已经提到的所有卫生建议。
10. 如果已被医生诊断为冠状病毒的“疑似病例”必须：
1) 在医生指示的几天内保持“居家隔离”。
2) 遵守符合哥斯达黎加卫生部和原籍国卫生当局正式确定的“隔离”指示。
11. 符合“可能”或“已确诊”的人员必须：
1) 遵循健康服务提供的说明。
2) 遵守哥斯达黎加卫生部和原籍国卫生局定义的协议。
附 则
哥斯达黎加卫生部推荐的
居家隔离准则
一、 对于患者：
1. 留在与其他人分开的独立房间中，始终保持房门关闭，并尽可能远离公共区域。
2. 在条件允许的情况下尽可能使用独立浴室。没有条件时，每次使用后都要用消毒剂清洁浴室。
3. 每天用温水和大量肥皂沐浴。
4. 每天更换干净衣物。
5. 最好每天更换床上用品。
6. 如果独自一人呆在房间里，不必始终戴着口罩，如有人进入协助，必须使用口罩。
7. 始终遵循“打喷嚏和咳嗽礼节”和正确的洗手方法。
8. 若因不可抗力离开房间，需始终使用口罩。
9. 离开家后仅可前往医疗中心接受医疗护理，并需事先与中心工作人员进行协调。从您离开的那一刻起，直到您返回，都必须使用口罩。
10. 不接待访客。
11. 避免与孕妇，儿童，老年人，免疫力低或慢性病患者接触。
12. 充分休息，饮用大量液体补充水分，不要吸烟。
13. 不要自我用药。
二、 对于护理人员：
1. 尽可能避免离家。
2. 严格遵循“打喷嚏和咳嗽礼节”和正确的洗手方法。
3. 避免直接与患者接触。
4. 每次靠近患者时，最好佩戴N95面罩。
5. 每天至少测量两次体温。
6. 如果出现可疑的症状，例如：发烧、咳嗽、喉咙痛、流鼻涕或鼻塞，肌肉和/或关节痛，请立即联系卫生部门。
三、 居家卫生措施：
1. 保持家庭公用区域通风良好(饭厅、厨房、浴室、客厅等)。
2. 使用普通消毒剂对地板、家具、窗户、门把手等表面进行细致清洁。
3. 指定专用区域放置患者产生的垃圾。
4. 使用普通消毒剂保持房间所有表面清洁。
5. 勿与患者共用床单、枕头、餐具、眼镜或任何个人物品。
6. 将患者的衣物(包括床单和衣服)与其他人的衣物分开，并每天用普通洗涤剂洗涤。
7. 将衣物等在露天晾干，最好在阳光下晾干。如条件允许，建议用机器烘干。
8. 将患者厨具与其他人的厨具分开，并用肥皂水和清水清洗普通餐具。 【编辑:王嘉怡】